Napromieniowani aktywnością

Wpis

piątek, 29 listopada 2013

makaron biegacza

 

skończyłam niedawno antybiotyk, więc zabrałam się za treningi

wczoraj hala, dziś już stadion 15x100 m (ok.16,5 - 17,5 s)

 



 

po treningu czas na pożywny posiłek

wykonanie: 30 min

a oto przepis:

 

pół piersi z kurczaka

szklanka makaronu ( ja użyłam Lubella)

5 pieczarek 

łyżka serka wiejskiego

curry

pieprz

 

Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu.

Pieczarki po skrojeniu także odgotowujemy.

Pierś z kurczaka w kostkę i na patelnię.

Posypujemy curry i pieprzem.

Dodajemy odgotowane pieczarki, serek wiejski,

następnie przepłukany makaron.

 



 

i voilà!

zabrakło tutaj papryki, ale już nie chciało mi się wychodzić do sklepu :p

 

duuuuużo motywacji na weekend! :*

 



Szczegóły wpisu

Tagi:
Autor(ka):
liska3010
Czas publikacji:
piątek, 29 listopada 2013 16:16

Polecane wpisy

Trackback

Wyszukiwarka

Kanał informacyjny

Website counter
stat4u