Napromieniowani aktywnością

Wpis

czwartek, 31 października 2013

urodzinowe atrakcje dla ciała, ducha i podniebienia

 

I stuknął pierwszy roczek tego bloga,

Bardzo owocny, mam nadzieję, że również i dla Was

Z tej okazji nie żałowałam się podczas treningu :)

Wypróbowałam TMT03,

 



Ten trening jest
zdecydowanie miszczem :D

Uwielbiam to uczucie po nim,

A przy okazji, kiedy go robię,

 nie nudzę się powtarzającymi się w kółko ćwiczeniami.

 

 

I pochwalę się od
razu jednym z ulubieńszych prezentów

będę chyba je czytała w kółko

 

 

 

dziękuję J. :*

 

 

było o czymś dla ciała, dla ducha,

a teraz o czymś dla podniebienia :D

 

pierś z kurczaka w siemieniu lnianym

 

  • jedna pierś z kurczaka
  • sól
  • pieprz
  • curry
  • przyprawa gyros
  • jajko
  • 6 łyżek siemienia lnianego

 

1) Pierś pokrój wzdłuż na pół,

2) Rozbij delikatnie, posyp solą, pieprzem, odstaw na kilka minut.

3) Jajko roztrzep, dodaj curry, przyprawę, obtocz w nim pierś,

4) A następnie posyp ją siemieniem i włóż na patelnię.

5) Smaż z każdej strony na oliwie.

 

 

Smakuje wyśmienicie
:D

Szczegóły wpisu

Tagi:
Autor(ka):
liska3010
Czas publikacji:
czwartek, 31 października 2013 19:04

Polecane wpisy

Trackback

Wyszukiwarka

Kanał informacyjny

Website counter
stat4u