Napromieniowani aktywnością

Wpis

sobota, 17 listopada 2012

silna wola? pojęcie względne

        Ciężko jest mi pisać o pojęciu 'silna wola'.

Co więcej, irytują mnie teksty w stylu "bo Ty masz silną wolę"...

NIE! Każdy ma jej tyle samo.

To czy regularnie ćwiczymy czy nie jest Naszym wyborem, a nie winą braku "silnej woli".

 

      Człowiek zazwyczaj nie robi niczego wbrew sobie.

Zatem to, jak spędzamy dzień, jak wyglądamy, jak się odżywiamy jest naszym podświadomym wyborem.

Jeśli nie poszedłeś na trening lub nie udało Ci się nic dziś zrobić, to nie ma sensu siedzieć i płakać z tego powodu.

Jeśli zjadłaś ciastko. To też nie musisz wpadać od razu w depresję.

Musimy sobie uświadomić, że tak po prostu chcieliśmy zrobić.

A to, czy wybór jest słuszny ocenimy sami.

 

Jak był dziś Wasz wybór?

Ja mimo wielkiego lenia zrealizowałam plan treningowy :D:D

Tj. 5x6 min biegu tempowego, z przerwami w truchcie wyszło tego ok. 8 km :D:D

Oprócz tego  porzucałam różnymi sposobami piłką lekarską.

Jeśli będę miała możliwość, to udostępnię fotki ze świetnymi ćwiczeniami z taką piłką o wadze 3 kg.

Nie mogę też nie wspomnieć o wymykach, które dziś ogarniałam, próbowałam nawet być jak struna :D

Czułam się jak prawdziwa gimnastyczka, mimo że daleko mi jeszcze od niej ;p



prawie gimnastyczka ;p i prawie kulomiotka :D

 

 

 

I szczerze mówiąc mimo 3-ech porządnych warstw, trochę przemarzłam, dlatego śmigam grzecznie pod kocyk,

a wieczorem do ogarnięcia jeszcze brzuch :D

 

Na koniec trochę prywaty jeszcze:

elle, trzymam kciuki tak, że krew nie pływa mi do palców :D wiesz, że jesteś "dziewucha" zawzięta!

Obyś nie musiała mi oddawać jutro fartucha!

Szczegóły wpisu

Tagi:
Autor(ka):
liska3010
Czas publikacji:
sobota, 17 listopada 2012 16:05

Polecane wpisy

Trackback

Komentarze

Dodaj komentarz

  • roxanadelicje napisał(a) komentarz datowany na 2012/11/18 14:37:55:

    Bardzo fajny blog. Czekam na więcej zdjęć z ćwiczeniami bo to inspirujące :)

  • Gość elle napisał(a) z *.dynamic.chello.pl komentarz datowany na 2012/11/18 20:11:39:

    oddaje fratuch@!! :(

  • Gość Elle napisał(a) z *.dynamic.chello.pl komentarz datowany na 2013/03/21 00:44:15:

    ..ciekawe, ciekawe czy teraz oddam fartuch@ :[[

  • liska3010 napisał(a) komentarz datowany na 2013/03/21 09:04:32:

    oby nie! :)

Dodaj komentarz

Wyszukiwarka

Kanał informacyjny

Website counter
stat4u